La masturbation, comme de nombreux autres sujets liés à la sexualité, a été débattue et remise en question par des personnes de différentes croyances et traditions religieuses pendant des siècles.
La Bible est considérée par beaucoup comme la source de conseils moraux et spirituels, et certains se tournent vers elle pour obtenir des réponses sur la masturbation.
Dans cet article, nous examinerons ce que la Bible dit - ou ne dit pas - sur la masturbation et comment les interprétations varient selon les érudits et les chefs religieux.
La Bible et la masturbation
Il est important de souligner que le mot "masturbation" n'est pas mentionné explicitement dans la Bible, ni dans l'Ancien ni dans le Nouveau Testament. Pour cette raison, il n'y a pas de position claire et directe sur la masturbation dans la Bible.
L'absence de réponse directe laisse place à des interprétations et à des discussions sur la moralité et l'acceptabilité de la pratique.
Interprétations basées sur des passages bibliques
Bien que la masturbation ne soit pas mentionnée explicitement, certains passages bibliques sont souvent cités comme base pour affirmer que la pratique est un péché. Voici quelques-uns des passages les plus courants :
L'histoire d'Onan (Genèse 38:8-10) : Onan a reçu l'ordre d'épouser la veuve de son frère pour lui donner une progéniture. Cependant, Onan a refusé d'imprégner la femme et "a renversé son sperme sur le sol" pour éviter d'engendrer des enfants pour son frère.
Dieu considéra l'action d'Onan comme mauvaise et le tua. Certains interprètent cette histoire comme une condamnation de la masturbation, tandis que d'autres soutiennent que la désobéissance d'Onan et son refus de remplir ses obligations familiales étaient les vrais péchés, pas l'acte lui-même.
Impureté sexuelle (1 Corinthiens 6 :18-20) : Ce passage exhorte les chrétiens à fuir l'impudicité sexuelle et à honorer leur corps comme des temples du Saint-Esprit.
La masturbation peut être considérée comme une forme d'impureté sexuelle et donc comme un péché. Cependant, d'autres soutiennent que la masturbation n'est pas nécessairement immorale et peut être une partie normale et saine de la sexualité humaine.
Différences entre les confessions chrétiennes
Les opinions sur la masturbation varient entre les différentes confessions chrétiennes :
Catholicisme : L'Église catholique enseigne que la masturbation est un péché, car il s'agit d'une utilisation excessive de l'énergie sexuelle et ne respecte pas le but procréateur du sexe.
Protestantisme : Les opinions protestantes varient, certaines dénominations considérant la masturbation comme un péché et d'autres non. Souvent, l'accent est mis sur l'intention et le contexte de la masturbation, quant à savoir si elle est utilisée pour alimenter des fantasmes impurs ou comme substitut à des relations saines.
Orthodoxie : L'Église orthodoxe voit aussi la masturbation comme un péché, mais souligne l'importance de la miséricorde, du repentir et des conseils spirituels dans la poursuite de la purification et de la croissance spirituelle.
La question de savoir si la masturbation est un péché selon la Bible n'a pas de réponse définitive. Le mot « masturbation » n'apparaît pas dans la Bible, et les interprétations des passages connexes varient selon les érudits et les chefs religieux.
De plus, les opinions sur la masturbation diffèrent entre les confessions chrétiennes.
Il est essentiel de considérer les enseignements de sa foi et de réfléchir à sa relation personnelle avec Dieu lors de la prise de décisions concernant la pratique de la masturbation.
Il est crucial que chaque personne explore sa propre conscience, demande conseil aux chefs religieux et réfléchisse aux Écritures pour prendre des décisions éclairées et fondées sur la foi concernant la masturbation et d'autres problèmes liés à la sexualité.
La masturbation est une activité courante et naturelle pour de nombreuses personnes, mais elle peut devenir problématique lorsqu'elle interfère avec la vie quotidienne, les relations interpersonnelles et la santé émotionnelle. Dans cet article, nous explorerons les étapes et les stratégies que vous pouvez suivre pour surmonter la masturbation excessive et la luxure.
reconnaître le problème
La première étape pour surmonter une masturbation excessive consiste à reconnaître qu'elle est devenue un problème dans votre vie. Faites une auto-évaluation honnête et réfléchissez à la façon dont cette pratique affecte vos activités quotidiennes, vos relations et votre bien-être émotionnel.
Identifier les déclencheurs et les situations à risque
Identifier les déclencheurs et les situations qui mènent à la masturbation peut vous aider à créer des stratégies pour faire face à ces moments. Certains déclencheurs courants incluent l'ennui, le stress, la solitude et l'exposition à du contenu sexuellement explicite.
fixer des objectifs réalistes
Fixez-vous des objectifs précis et réalistes pour réduire la fréquence de la masturbation. Ces objectifs peuvent inclure la réduction du nombre de fois par semaine ou l'élimination totale de la pratique pendant une période déterminée. N'oubliez pas que l'abstinence totale peut être difficile et frustrante, alors envisagez des objectifs progressifs.
Remplacez la masturbation par des activités saines
Trouvez des activités alternatives qui procurent satisfaction et plaisir, comme les loisirs, les sports ou les activités créatives. Ces activités peuvent aider à combler le vide laissé par la masturbation et procurer un sentiment d'accomplissement et de satisfaction.
Établir une routine saine
Le maintien d'une routine quotidienne saine, y compris l'exercice, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant, peut aider à réduire le besoin de masturbation comme moyen de soulager le stress ou l'ennui.
Cultiver des relations significatives
Construire des relations significatives avec des amis et des êtres chers peut aider à combattre la solitude et fournir un soutien émotionnel pendant le processus de surmonter une masturbation excessive.
Évitez l'exposition à du contenu sexuel explicite
Restreindre l'accès au contenu sexuellement explicite, comme la pornographie, peut aider à réduire la tentation et le besoin de masturbation. Utilisez des filtres Internet ou des bloqueurs de contenu pour éviter une exposition involontaire à ce type de contenu.
Rechercher un soutien professionnel
Si la masturbation excessive persiste malgré vos tentatives pour la surmonter, envisagez de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un conseiller spécialisé dans les problèmes de santé sexuelle. Ces professionnels peuvent fournir des conseils et un soutien émotionnel pendant le processus de rétablissement.
Ayez de la patience et de la persévérance
Surmonter la masturbation excessive et la luxure peut être un processus long et difficile. Soyez patient avec vous-même et reconnaissez que le changement prend du temps. N'abandonnez pas si vous rencontrez des rechutes; les utiliser à la place comme des opportunités d'apprentissage et continuez à travailler vers vos objectifs.
Pratiquer la conscience de soi et l'auto-compassion
La conscience de soi est essentielle pour identifier les émotions et les pensées qui peuvent conduire à une masturbation excessive.
Pratiquez la pleine conscience et la méditation pour vous connecter avec vous-même et comprendre vos émotions.
Aussi, traitez-vous avec compassion et gentillesse, en reconnaissant que surmonter la luxure est un défi et qu'il est normal de faire face à des difficultés.
Développer les capacités d'adaptation
Apprenez et pratiquez des techniques d'adaptation saines pour faire face au stress, à l'anxiété et à d'autres émotions difficiles qui peuvent conduire à une masturbation excessive. Certaines techniques incluent la respiration profonde, la visualisation, l'exercice physique et la communication ouverte avec les amis et la famille.
Renforcez votre estime de soi
Croire en vous et en votre capacité à surmonter une masturbation excessive est essentiel au succès. Cultivez une saine estime de soi en valorisant vos réalisations, vos qualités et vos capacités.
Évitez également de faire des comparaisons avec les autres, car cela peut alimenter un sentiment d'inadéquation et conduire à la masturbation comme moyen d'évasion.
Créer un environnement propice au changement
Organisez votre espace de vie de manière à ne pas encourager une masturbation excessive.
Cela peut inclure la suppression d'objets ou d'images qui déclenchent la luxure, ainsi que la création d'un environnement relaxant et confortable qui favorise une activité saine.
Rejoignez un groupe de soutien
Trouver d'autres personnes qui rencontrent des problèmes similaires peut être extrêmement utile pendant le processus de récupération.
Les groupes de soutien en ligne ou en face à face peuvent fournir un espace sûr pour partager des expériences, discuter de stratégies et recevoir des encouragements des autres.
Concentrez-vous sur le progrès, pas sur la perfection
Surmonter la masturbation excessive et la luxure est un processus continu, et il est important de se concentrer sur les progrès que vous faites plutôt que d'attendre la perfection.
Célébrez vos réalisations, aussi petites soient-elles, et souvenez-vous que chaque pas vers le changement est une victoire.
Conclusion
Surmonter la masturbation excessive et la luxure peut être un processus difficile, mais avec du dévouement, du soutien et les bonnes stratégies, il est possible d'avoir une vie plus équilibrée et plus saine.
En suivant les étapes ci-dessus et en les adaptant à vos besoins et circonstances spécifiques, vous serez sur la bonne voie pour surmonter une masturbation excessive et vivre une vie plus remplie et plus satisfaisante.
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